Какие фрукты и ягоды подходят при инсулинорезистентности и лишнем весе: 15 лучших вариа... — 5 июня 2026 г. в 08:34:42.025
Какие фрукты и ягоды подходят при инсулинорезистентности и лишнем весе: 15 лучших вариантов и рекомендации по их употреблению Всем привет! Полезны ли фрукты и сухофрукты? Казалось бы, все однозначно – натурпродукт! – а на самом-то деле не очень. Думать надо и просчитывать пользу-риски. Знать правила, не вестись на шаблонную пропаганду и тем более – на трюки, в которых силен и изворотлив наш хитрый мозг. У большинства людей при упоминании о фруктах в голове всплывает ПП-картинка: стройная девушка запивает элегантный завтрак стаканом сока. Это лирическое вступление – о навязанных нам массовой культурой штампах. Стакан сока – даже суперсвежевыжатого, модного, стильного, современного – бомба замедленного действия для огромного количества людей. Близко к нему подходить нельзя – и точка. Но кто об этом предупредит? Я. Прямо сейчас и начну. https://dzen.ru/a/ahmwAvdbLwFIdGzp