Как выбрать готовое меню на неделю: 4 варианта для похудения, восстановления организма,...
Как выбрать готовое меню на неделю: 4 варианта для похудения, восстановления организма, здорового питания всей семьи и духовной практики Всем привет! Один из самых частых вопросов, которые я получаю: какой План питания выбрать? Для себя, для подростка, для мамы, для похудения или для поддержки организма при особенностях здоровья? А если условия совсем-совсем особенные? Как быть? Сегодня разберём четыре варианта, их отличия, задачи и калорийность. А ещё расскажу, почему даже хорошее меню на неделю перестает быть таковым, если оно не подходит именно вам. https://dzen.ru/a/atS0RXJn7FuVR7KV
1 858 просмотров