Без солнца не было бы жизни🌞
Без солнца не было бы жизни🌞 Наш организм создан проводить большую часть времени в движении на открытом пространстве. Жизнь современного человека этому противоречит: мы мало двигаемся и проводим много времени в помещениях. Если гиподинамию можно компенсировать тренировками в зале, то солнечные ванны ничто не заменит. Именно поэтому в теплую ясную погоду я стараюсь бегать с минимальным количеством одежды, получая от тренировки двойную пользу.
101 просмотров