Вышел новый подкаст Академии спорта!🎙️ — 10 июня 2026 г. в 13:07:09.308
Вышел новый подкаст Академии спорта!🎙️ Иногда необычные спортивные достижения становятся отправной точкой для новых идей и рекордов. После того, как мне удалось преодолеть марафонскую дистанцию спиной вперёд на беговой дорожке, а затем установить рекорд России на зимнем шоссейном марафоне «Дорога жизни», бег спиной вперёд привлёк внимание многих любителей необычных спортивных вызовов. Одним из них стал Павел Борисов, который увлёкся этим направлением и за короткое время добился впечатляющих результатов: установил рекорд на дистанции 100 км на беговой дорожке, а затем стал рекордсменом России на Московском полумарафоне. Из этого подкаста вы узнаете: - Что даёт бег спиной вперёд? - Как подготовиться к таким нагрузкам? - Чем питаться на длинных дистанциях? - Что важнее — психология или физическая форма? - Где искать мотивацию для новых достижений? Смотрите полную версию: VK Видео Дзен RuTube YouTube Все подкасты в аудио-формате доступны на Яндекс-Музыка.