Первый признак снижения коллагена - проверьте за 10 секунд — 20 июня 2026 г. в 09:35:01.113
Первый признак снижения коллагена - проверьте за 10 секунд 🟢 Задание №1 челленджа КОД МОЛОДОСТИ Защипните кожу на тыльной стороне ладони на 3 секунды и отпустите. Теперь посмотрите, насколько быстро она вернулась в исходное положение. ▪️Что это может показать? После 35 лет выработка собственного коллагена постепенно снижается. Кожа начинает терять упругость, становится менее эластичной и медленнее восстанавливается. На этот процесс влияют многие факторы: ▫️ достаточное количество белка в рационе; ▫️ уровень витамина С; ▫️ Омега-3; ▫️ дефициты микроэлементов; ▫️ гормональные изменения, которые постепенно начинают происходить в организме женщины. Конечно, один такой тест не может ничего диагностировать. Но он помогает обратить внимание на сигналы, которые организм подаёт нам задолго до появления серьёзных изменений. 🍓 Именно этому посвящён марафон ЯГОДКА ОПЯТЬ: как подготовиться к возрастным изменениям заранее и сохранить качество жизни, энергию и молодость после 35 лет. ✍🏻Пишите в комментариях: Кожа разгладилась сразу или складка держалась несколько секунд?⬇️