Чай и кофе — главные напитки в нашем рационе, вокруг которых постоянно идут споры. Одни... — 8 июля 2026 г. в 13:02:13.022
Чай и кофе — главные напитки в нашем рационе, вокруг которых постоянно идут споры. Одни ценят их за вкус, другие используют как легальный способ быстро включиться в работу. Даже проголосовали за них примерно одинаково 50/50. Как ключевые компоненты этих напитков влияют на наш организм ➡️ ЧИТАЙТЕ В СЛАЙДАХ➡️ _______________ Вы должны понимать, что не стоит делить продукты на абсолютно плохие и хорошие. И чай, и кофе — прекрасные инструменты, если пить их отдельно от основных приемов пищи (через 40–60 минут) и выбирать качественный цельнолистовой или зерновой формат. Узнать больше о том, как привычные продукты и скрытые дефициты влияют на ваш уровень энергии, можно на нашем бесплатном онлайн-марафоне «Как восполнить дефициты витаминов и микроэлементов через питание». Вы научитесь расшифровывать сигналы своего тела и соберете рацион, который будет давать настоящую, а не стимулированную бодрость. 👉 НАЙТИ ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТОВ (жмите тут ↑)