Замечали, что шея устаёт даже когда вы просто сидите? Или колени болят, хотя вы ничего ...
Замечали, что шея устаёт даже когда вы просто сидите? Или колени болят, хотя вы ничего особенного не делали? Это потому что одни мышцы берут на себя чужую работу и со временем начинают перегружаться. Никакой массаж или таблетки не помогают надолго - мы снимаем симптом, но не убираем причину… Смотрите, что происходит на наших занятиях по кинезиофитнесу ☝🏻 Каждую субботу выходим на улицу, занятия проходят на свежем воздухе. Лето, движение, хорошая компания! Посмотрите 3 упражнения от нашего педагога! Мы работаем с теми мышцами, которые обычно недорабатывают, пока другие берут на себя лишнее. Например, шея устаёт не потому что шея слабая, а потому что спина не держит. Колени болят не потому что колени плохие, а потому что квадрицепс и голеностоп не включаются. Когда начинаем работать с причиной, а не следствием - боли уходят, осанка выравнивается, тело становится более подтянутым и симметричным. Эти упражнения подходят людям с разной физической подготовкой. Каждую субботу в 12:00 проходят бесплатные занятия. Напишите в чат с менеджером кодовое слово «ФИТНЕС» и мы вас запишем >>> https://max.ru/u/f9LHodD0cOJacfZDrFY5Uz0GoyI0I3iveWXgh4Ge4bNmKDiu515UeusEUrU Адрес: Площадь Новая, дом 3/4, амфитеатр. Ⓜ️ 1 минута от м. Лубянка ⚠️ Есть противопоказания: хронические заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой системы в острой стадии.