Самое доступное лекарство на планете - смех
Самое доступное лекарство на планете - смех Мозгу всё равно, смеётесь вы по-настоящему или через силу, натянутая улыбка, наигранное «хи-хи» - и мозг получает точно такую же команду: запустить производство эндорфина. А эндорфин работает как внутренний врач 👉🏻 Он главный противник кортизола, гормона стресса, который со временем разрушает иммунитет. Поэтому смехотерапия давно признана во всём мире как рабочий инструмент психологической помощи, а не просто способ поднять настроение) На занятиях йогой смеха мы смеёмся без причины, специально, а не потому что кто-то рассказал анекдот. Заодно глубоко дышим и насыщаем кровь кислородом. Получается простое оздоровление: убираем кортизол, заливаем организм эндорфином, дышим полной грудью 🌬️ В видео выше - Лидия делится впечатлением после первого занятия: говорит, что заряжается энергией от педагога и уже решила больше не пропускать. Посмотрите, как выглядит занятие вживую, лучше любых слов) Открываем новую группу по йоге смеха: 🗓️ ПН-СР 13.00 🗓️ Место: Даниловский Чтобы записаться - переходите по ссылке в чаты групп: 05.10.2026 Даниловский https://t.me/+v-pbWA3BaOhmNDdi 07.10.2026 Даниловский https://max.ru/join/BlZP6DOZD4E4zomksspDOP3echS6mQCREGvW9aalxyo Приходите попробовать самое доступное лекарство на планете!