Оцените свой уровень стресса — 6 июля 2026 г. в 06:00:01.880
Оцените свой уровень стресса Омегу часто пьют как антистресс. Она (особенно ЭПК) действительно помогает нервной системе справляться с нагрузками: снижает уровень кортизола, поддерживает работу нейромедиаторов, уменьшает воспаление. Но бывает так: вы пьёте, а стресс никуда не уходит, потому что иногда нужно работать не с проявлением стресса, а с его источником. Вот чек-лист, чтобы оценить и выявить стресс-факторы — и разделить их на те, которые можно убрать, и те, с которыми можно научиться жить. 💙 Купить Омега-3 Nord Mile можно в нашем магазине: Ozon Wildberries
169 просмотров