Я с ноября работаю с другими женщинами, помогаю им похудеть и знаете, что я поняла за в...
Я с ноября работаю с другими женщинами, помогаю им похудеть и знаете, что я поняла за время своей работы? ⠀ ✅ Большинство вообще не нуждаются в новых знаниях о похудении. ⠀ Многие уже знают, что надо делать! ⠀ 🙌🏻 Знают, что такое дефицит. 🙌🏻 Знают, что нельзя голодать. 🙌🏻 Знают, что нужно двигаться. Знают, что переедание вечером, не лучший план 😂⠀ Но почему-то все равно едят, потом открывают очередную мотивацию и думают, что теперь точно всё понятно, можно начинать! ⠀ Я сама так жила много лет, а потом до меня дошло: проблема не в том, что мне никто не рассказал КАК худеть, проблема была в том, что я не умела жить по-другому. ⠀ 💔 Не умела нормально справляться со стрессом, не заедая его. 💔 Не умела остановиться после переедания и не превращать один вечер в неделю зажора. 💔 Не умела худеть, когда жизнь не идеальная и все трещит по швам. 💔 Не умела выбирать себя без мыслей, сначала похудею, потом… ⠀ Это оказалось намного важнее очередного списка продуктов! Можно знать всё про похудение и годами стоять на месте, а можно постепенно менять свои привычки, отношение к еде и свои ежедневные решения и однажды обнаружить, что ты уже живёшь совсем по-другому. ⠀ Я создала свой клуб, не чтобы ещё раз рассказать женщинам, что такое белок и дефицит, а чтобы помочь внедрить всё это в настоящую жизнь. ⠀ С детьми, с работой, с праздниками, с гостями, с плохим настроением, с теми днями, когда хочется послать весь этот ЗОЖ куда подальше 😂⠀ Если вы то же понимаете, что все знаете про похудение, но до сих пор в текущей точке с этим можно работать и мягко корректировать 😍🙏🏻⠀ На сайте можно посмотреть программу клуба, если вам откликнется, то я с большим удовольствием помогу вам во всем разобраться и прийти к желаемому весу ❤️ https://nubibatterskih.tilda.ws/