Добрый вечер 🌆 дорогие
Добрый вечер 🌆 дорогие Вместо того чтобы ругать себя за переедание, попробуй понять, какие чувства ты пытаешься заглушить едой. 🔥 зарядка 🔥 чтение 🔥 уход за лицом 🔥 3х разовое питание 🔥 вода 🔥 15 000 шагов Сегодня записывала экзаменационную сессию и получилось очень стремно 🙈😅 Прочувствовала прям фразу: у страха глаза велики. Я зачем-то открыла на компе скрипт консультации, хотя знаю и понимаю последовательность, давно консультирую, но вот раз это экзамен предала избыточную важность) было страшно не сделать идеально с первого раза В итоге отвлекалась на этот дурацкий скрипт и получилось корявенько, поэтому решила переписать в понедельник с другим клиентом ❤️ Кокой могу сделать вывод? 💔 в любой ситуации важнее расслабление, чем напряжение, нет смысла предавать важность и пытаться делать правильно, главное делать с любовью к делу и все будет хорошо, любая «ошибка» это опыт, который учит и открывает новые горизонты и понимание. Но есть и хорошие новости 🗞️ сегодня на весах снова 50 кг 🥳😍 система стройности работает безотказно, всего недельку назад вернулась к режиму и все, отеки сошли, вес опустился! Это реально кайфово 🥳 Так что идем через весь этот легкий хаус к 45 кг 🔥