Я по сей день отхожу от зачетной недели, уже вовсю стала готовиться к предстоящей сдаче...
Я по сей день отхожу от зачетной недели, уже вовсю стала готовиться к предстоящей сдаче экзаменов. Тело в шоке)))) На помощь мне приходит несколько приемов: =мягкая физуха, которую реализую по своему комфорту через платформу FitStars (я каждый день выбираю ту тренировку, которая будет мне комфортна) =прорезиненный мячик, раскатываю им грудные мышцы и в целом верхнего региона, прошу мужа, чтобы по спине мне катал его - очень хорошо расслабляет!!! =окситоцин интраназальный - обожаю!!! Моя палочка-выручалочка, помогает разорвать стресс реакцию организма. Сейчас выбираю умеренную физическую нагрузку, без излишних силовых и прокачки выносливости, выбираю то, что потяну. И при этом маленькими шажками реализую тренировки, без надрыва и при этом не теряю сноровку. Я приобрела себе подписку FitStars пару лет назад и она постоянно обновляется, пополняется новыми тренировками и я ни за что из этого более не доплачиваю. Приобрела РАЗ И НАВСЕГДА! Чего и Вам желаю! Сделайте себе подарок, который окупится и приумножится. Сейчас вы можете купить тариф БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА ЗА 15.990! Можно взять в рассрочку без процентов! Вы можете воспользоваться моим промокодом KPUCTAKLMAX, он даст скидку 70% ❤️