Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициол... — 10 июля 2026 г. в 11:40:16.064
Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине: https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium Бургер Ингредиенты на 4 шт Говядина фарш ( до 5% жира) - 400 г Рисовая бумага - 8 листов ( в два слоЯ) Специи по вкусу Помидор - 2 средних Сыр 15%- 80 г Горчица зерно - 1 чл Йогурт - 140 г Томатная паста - 10 г Для рисовой бумаги : Яйца - 2 шт средний размер Соевый соус - 40 мл Молоко - 40 мл КБЖУ на 1 шт 321 ккал 33,8/ 10.9/ 20.3
506 просмотров