Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициол... — 13 июля 2026 г. в 17:22:50.413
Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине: https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium Ингредиенты : на 6 шт Творог - 500 г Яйца - 2 шт среднего размера Крахмал кукурузный - 30 г Сахзам - 5 г ( =50 г сахара ) Протеин- 30 г Пуддинг протеиновый 100 г ( или йогурт натуральный 85 г + 15 г протеин) КБЖУ на 1 шт 99 ккал 16/ 2/ 4.3
460 просмотров