Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду
Здоровье · 6 августа 2026 г.
ТЕСТ — 6 августа 2026 г. в 12:19:50.825
ТЕСТ 1️⃣ Хватает ли вам физических сил или ментальной энергии на всё, что вы хотите сделать за день? Вы отдыхаете, но слабость и бессилие не проходят. 2️⃣ У вас по симптомам есть упадническое настроение, нет мотивации что-то делать, вам диагностировали тревожное расстройство или депрессивность? Но антидепрессанты и психотерапия вам на помогают. 3️⃣ Хорошо ли вы спите? Не можете объяснить причину своих невысыпаний, хоть и соблюдаете режим сна. Просыпаетесь ночью? Не можете заснуть, проснувшись ночью? 4️⃣ Плохое состояние кожи, волос, ногтей. Волосы выпадают клочками, ногти слоятся и не растут, а вы это скрываете под красивым маникюром, кожа шелушится и без лосьонов для тела вы не представляете свою жизнь. 5️⃣ Частые простуды и вирусные инфекции, переходящие в отиты, гаймориты Сколько ДА вы можете отметить в этом тесте? Как вы считаете, какое состояние дефицита проверяет этот тест?