🍚➡️✨ ПОМНИТЕ, МЫ ГОВОРИЛИ ПРО КОЖУ?
🍚➡️✨ ПОМНИТЕ, МЫ ГОВОРИЛИ ПРО КОЖУ? В прошлом посте ( https://max.ru/channel_pitanie_nutr/AaCj_ISIJOU) про кожу я рассказывала про влияние ЖКТ на наш внешний вид, на кожу, а так же рассказывала про продукты для здорового ЖКТ и влияние их на энергию и красоту изнутри 🧡 Но кожа — это не только тарелка. Это ещё и питание в целом, добавки, стресс и сон. А в соцсетях сейчас столько «волшебных» схем — интервальное голодание, соковые чистки, детоксы, коллаген и пачки добавок… Где реальная польза, а где риск навредить себе? Разбираем честно и по-экспертному 👇 #нутрициолог #здоровоепитание #кожаизнутри #здоровьежкт #добавкидлякожи #коллаген #омега3 #цинк #витаминыгруппыB #интервальноеголодание #детокс #соковыечистки #микрофлора #инсулинорезистентность #стресс #кортизол #мелатонин