7. Творог + Ягоды и орехи 🧀🍓
7. Творог + Ягоды и орехи 🧀🍓 Творог — это супер! Но если добавить к нему ягоды (для вкуса и антиоксидантов) и орехи (для сытости), вы получите идеальный прием пищи, который будет насыщать вас долго. #творог #ппзавтрак #белок #здоровыевкусности #рецептдня 8. Рыба + Овощи и зелень 🐟🌿 Рыба (особенно жирная) — это источник Омега-3. Овощи и зелень помогают организму легче переварить белок и добавляют необходимые микроэлементы. Идеальный ужин для легкости. #рыба #здоровыйужин #омега3 #правильноепитание #нутрициолог
279 просмотров