- Когда пью воду?
- Когда пью воду? - Когда завтракаю? - Когда пью кофе? - Запиваю ли еду чаем? - Во сколько ужинаю? - Какие промежутки между приемами пищи? Для печени, желчного, кишечника, сахара в крови и усвоения нутриентов РИТМ важен так же, как и выбор продуктов. Когда лучше пить воду, кофе, чай, принимать БАДы, завтракать и ужинать, чтобы поддержать энергию, пищеварение и усвоение полезных веществ из еды. Особенно важно это знать, если у вас есть: ✔️ тяжесть после еды ✔️ вздутие ✔️утренняя усталость ✔️ кофе натощак, чтобы проснуться ✔️ привычка запивать еду чаем ✔️ низкий ферритин, который плохо поднимается ✔️ вечерняя тяга к сладкому ✔️ пробуждения ночью ✔️ лишний вес ‼️ Знания работают, когда становятся частью дня. Именно поэтому на марафоне «Стройнеем со Светланой Зубановой» мы идем глубже: вы получаете не шпаргалку, а систему - питание, рецепты, ритуалы, поддержку печени и желчеоттока, работу с пищеварением, сном, сахаром в крови, холестерином и привычками. А самое важное - это ПРАКТИКА, где легко начать внедрять знания: небольшими шагами, в понятной последовательности и с поддержкой нутрициолога. Начинаем уже 21 июня Продолжительность - 2 недели Цена - 3900 руб P.S. летом легче, зелень, овощи, ягоды - сама природа «за нас». Не смотря на отпуск, отдых, поездки, летом всегда результат ярче. Записаться на участие в марафоне +79203554511