На днях у меня завершился FMD протокол.
На днях у меня завершился FMD протокол. Участницы - умницы! 😘❤️ Протокол идёт всего 5 дней и 4 дня входа и 4 дня выхода. Объясню что происходит внутри. К третьему дню запасы гликогена истощаются, и организм переключается на жировые депо. Печень начинает синтезировать кетоновые тела и мозг переходит на них как на основной источник энергии. В исследованиях показано, что на кетонах нейроны работают ровнее: нет скачков глюкозы, нет резких спадов, которые мы обычно ощущаем как туман в голове и сонливость после еды. Отсюда та самая чёткость, о которой часто говорят участницы. Одновременно снижается уровень инсулина, и клетки получают сигнал запустить аутофагию. Это механизм, за открытие которого дали Нобелевскую премию: клетка разбирает повреждённые белки и старые органеллы и использует их как строительный материал для обновления. Снижаются воспалительные маркеры, уходит задержка жидкости. Поэтому лёгкость после FMD ощущается во всём теле, а не только на весах. Я часто пишу, что FMD - достаточно лёгкий способ скинуть несколько прилипших килограммов. И это правда: кто-то минус 1, кто-то 2 кг, а кто-то и пять. Но мне важно, чтобы вы шли не только за килограммами. Вес здесь - приятный бонус. Главная работа происходит на клеточном уровне и именно за этим состоянием девушки возвращаются из потока в поток ☀️ Предзапись на следующий FMD протокол 👉 +79203554511 ‼️ По предзаписи будет спец.цена и Вы первая узнаете о дате марафона в личку.
Канал в каталоге Максиметера
192 подписчиков · Здоровье