Н

Нутрициолог | Зубанова Светлана

Здоровье · 3 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

СПОСОБНОСТЬ ВОЗВРАЩАТЬСЯ

СПОСОБНОСТЬ ВОЗВРАЩАТЬСЯ Коварная сторона «эффекта нового старта» о котором говорила позавчера 👇 Начну с сентября/с нового года и так далее для 95% людей так и остается словами, и вот почему: 1 сентября пришло - а тут дела, суета, не до того.. - Ну ладно, тогда с понедельника Понедельник оказался не идеальным - «хорошо тогда, с октября». И так по кругу… Вместо того, чтобы стать толчком, красивая дата превращается в разрешение отложить на потом. Мы ждём идеальную точку старта, а она всё не наступает.  А если старт всё-таки случился, его подстерегает вторая ловушка.  Мы встречаемся с реальностью. Возвращается работа, меняется режим, наваливаются новые задачи.  Мотивация, которой хватало на разгон, сдувается за неделю.  Но проблема не в вашей силе воли. Проблема в самой установке - держать питание и режим любой ценой.  Настоящая устойчивость - это не значит никогда не срываться. Это способность возвращаться. Накосячила - ничего, вернулась завтра к режиму и питанию без чувства вины.  Выпала на пару-тройку дней - потом просто продолжила. Не начинать всё заново, а возвращаться. В этом вся разница. Человек, который держится на силе воли, после первого срыва бросает! Человек «с навыком возвращаться» проходит весь путь потому, что срыв для него не провал, а просто пауза. И этот навык мы тоже отработаем на марафоне «Стройнеем вместе». ‼️ Марафон «Стройнеем вместе» старт 6 сентября Цена - 3900 руб Всем, кто был на моих марафонах, курсах цена 2400 руб. Запись +79203554511 (в лс) 🍂🍁🍁 Его нельзя откладывать, потому что позже для этого может не быть сил, не быть места, не быть повода, не быть лет...