Пошел сезон запеченых яблок. Теплые, мягкие - сплошной антистресс для желудка.
Пошел сезон запеченых яблок. Теплые, мягкие - сплошной антистресс для желудка. 1️⃣ Улучшают пищеварение. Пектин действует как пребиотик, питая полезную микрофлору кишечника и мягко помогая при запорах. 2️⃣ Полезны для сердца и сосудов. Снижают уровень "плохого" холестерина и помогают укреплять стенки сосудов благодаря сохранению калия и антиоксидантов. 3️⃣ Укрепляют иммунитет. При запекании сохраняется много витаминов (С, группы В) и антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалениями. 4️⃣ Низкокалорийны. Отличный диетический десерт. Печеные яблоки - вкусный и очень щадящий для желудка способ получить максимум пользы. Запекаете яблоки? 🍏
87 просмотров