Через час встречаемся в эфире — а пока две вещи, которые вас удивят. — 25 июня 2026 г. в 16:00:03.117
Через час встречаемся в эфире — а пока две вещи, которые вас удивят. Первое: до 45% случаев деменции можно отсрочить или вовсе предотвратить. И зависит это в основном не от генов, которые нам достались, а от образа жизни. То есть очень многое — в наших руках, и это хорошая новость. Второе: болезнь начинается за 15-20 лет до первых симптомов.Изменения в мозге потихоньку идут уже в 40-65 лет, а проявляются заметно только после 65. Получается, заниматься мышлением и памятью надо именно сейчас, в нашем с вами возрасте — когда ещё всё хорошо. Потом будет поздно. Сегодня в эфире покажем, что входит в ту самую «половину, которая в наших руках», и с чего начать. Будет много практики, соберем целых три комплекса для профилактики нарушений работы мозга! Начинаем в 20:00 мск — уже через час 💛 Нажать в 20:00 мск