уацию, он пытается убежать. Именно поэтому каждый раз, когда вы предлагаете пациенту пр... — 24 июня 2026 г. в 02:58:32.760
уацию, он пытается убежать. Именно поэтому каждый раз, когда вы предлагаете пациенту представить пугающий образ, он настроен на то, чтобы уничтожить его, либо старается закрыться, чтобы ничего не видеть. Примерно также этот же человек действует и в реальной жизни. Избегание считается основным механизмом образования и поддержания симптома. Двухфакторная теория Морера показывает, что избегая встречи с тем или иным проблемным чувством, мы лишь подкрепляем его. Одним из вариантов избегания стоит считать воображаемую накачку ресурсом. Это когда пациенту предлагается представить, что у него есть смелость и мужество, чтобы противостоять и т.д. Еще более худшим вариантом является когнитивный подход. Вместо эмоционального освоения пациенту предлагается логическое, основанное на доводах разума: «поселив тебя в отдельную комнату, родители способствовали развитию твоей самостоятельности». Беда в том, что рационализация не помогает справится с болезненными чувствами. Есть еще один вариант избегания – отстранение. Это когда мы предлагаем пациенту не погружаться в психотравматичную ситуацию, а отстраненно наблюдать происходящее со стороны, как это практикуется, например, в Mindfulness-терапии. Проблема в том, что мета-позиция сохраняет раскол между эмоциями и мышлением. Заключение Избавиться от проблемы и решить ее максимально быстро – это вполне естественное стремление, но при этом растет риск все испортить. Ведь задача психотерапии – организовать человеку встречу со своими чувствами. И не просто "как дела" и побежал дальше. Надо пережить их основательно, с чувством, с толком, с расстановкой. Не избегая и не прячась. Это долго и часто больно, но только этот путь ведет к покою и воле.