ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ? И при чём тут ЧУВСТВОВАТЬ
ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ДЕПРЕССИЯ? И при чём тут ЧУВСТВОВАТЬ Депрессия — это не отсутствие энергии. Это энергия, которой не дали выйти. Тебе её дали. Для чего-то. На что-то. И ты её не потратила. Ты её подавила. И она развернулась внутрь. Это — «скорбь, которая не состоялась». МЕЛАНХОЛИЯ: человек теряет не только объект — он теряет себя. И тогда ты начинаешь нападать на себя вместо того, чтобы оплакать потерю. То, что не осознано, возвращается как судьба. Это женщина в чёрном. Если она пришла — не гони её. Спроси, чего она хочет. Она приходит не чтобы тебя уничтожить. Она приходит, потому что ты задолжала ей слёзы. Она — то горе, которое ты не прожила. Та злость, которую ты проглотила. Тот протест, который побоялась даже назвать. ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИЗОШЛО ИМЕННО С ТОБОЙ? Потому что ты была в ситуации, где импульс нельзя было направить наружу. НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ — у тебя поднимается естественная реакция: злость, крик, протест, движение. Но ты себя наказываешь, стыдишь, игнорируешь, отворачиваешься — «со мной что-то не так». Ты осталась одна с чувством, которое некуда было деть. И тогда ты сделала единственное, что спасало: убила его первой. Так энергия, предназначенная для движения, развернулась в саморазрушение. И вот парадокс. Депрессия — это не враг. Это лояльный телохранитель. Она держит твою ярость в подвале, чтобы ты не разрушила отношения, которые тебе всё ещё нужны. Она гасит твоё желание, чтобы ты не рисковала и не получила отвержение. Она делает тебя «никакой», чтобы тебя не было видно — потому что быть видимой опасно. Депрессия — это защита, которая пережила свою необходимость. Но она всё ещё стоит на посту. И ты всё ещё платишь ей своей жизнью. ПРИ ЧЁМ ТУТ ЧУВСТВОВАТЬ? Потому что анализ — это тоже способ не чувствовать. Умный. Красивый. Респектабельный. Ты объясняешь, раскладываешь, понимаешь — и не двигаешься. Энергия остаётся в подвале, только теперь у неё есть красивое название. ЧУВСТВОВАТЬ — значит ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ в тело. Туда, где она наконец может двигаться. СЛЕЗАМИ. ДРОЖЬЮ. КРИКОМ. ДЫХАНИЕМ. Не «я всё поняла». А «я это прожила». Отчаяние — это не конец. Это начало честности. Человек начинает меняться не тогда, когда ему становится лучше, а тогда, когда он перестаёт врать себе. Вопрос тебе. Какую энергию ты подавила? Для чего она была тебе дана? И что ты сделала вместо этого? #обычнаяТёткаПсихолог #честноонеудобном@svita_mak