Пост 6. ПОЧЕМУ «ТИПЫ ЗЛОСТИ » — ЭТО НЕПРАВДА. ИЛИ ПРАВДА, НО НЕ ВСЯ
Пост 6. ПОЧЕМУ «ТИПЫ ЗЛОСТИ » — ЭТО НЕПРАВДА. ИЛИ ПРАВДА, НО НЕ ВСЯ Мы прошли с вами пять структур. НАРЦИССИЧЕСКАЯ — злится холодом. ПОГРАНИЧНАЯ — взрывается. ИСТЕРОИДНАЯ — играет спектакль. ШИЗОИДНАЯ — исчезает в туман. ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНАЯ — наводит порядок до скрежета зубов. И теперь самое важное. То, ради чего я это всё затеяла. Внутри нас не живёт один шизоид. Или один пограничник. Или один нарцисс. Внутри нас — всё сразу. Микс. Слоёный пирог. Сборная солянка. Называйте как хотите. Вы можете на работе быть холодным нарциссом, который улыбается начальнику, а потом игнорирует соседей по даче. Дома с мужем — тихим шизоидом, который уходит в гараж и молчит. С детьми — обсессивным контролёром, который требует порядка. А с подругами — истероидом, который закатывает драму, если его не заметили. И это не шизофрения. Это не «я ненормальная». Это норма. Это то, как устроена психика. Человек сложнее, чем «встань и иди». Я хочу объяснить это на пальцах. Без учебников. Без высоколобых терминов. Представьте, что ваша психика — это не одна комната. Это целый дом. В нём много комнат. В одной живёт нарцисс — он следит за фасадом. В другой — пограничник — он отвечает за близость и боится, что его бросят. В третьей — шизоид — он хочет тишины. В четвёртой — истероид — он хочет, чтобы его заметили. В пятой — обсессивный трудяга — он наводит порядок. И все они — это ты. В разных ситуациях в разных отношениях в разные моменты жизни — включается разная комната. Где-то вы кричите как пограничник. Где-то молчите как шизоид. Где-то требуете справедливости как истероид. Где-то наводите порядок как обсессивный. И это не значит, что вы «сломаны». Это значит, что вы — живой человек со сложной, многогранной психикой, которая научилась выживать. Почему это важно осознавать. Потому что когда вы понимаете: «Ага, сейчас я включила своего внутреннего нарцисса», — вы перестаёте быть его заложником. Вы становитесь его наблюдателем. А потом — его хозяином. Потому что когда вы видите, что ваш муж уходит в гараж не чтобы вас наказать, а потому что у него включается шизоидная защита, — вы перестаёте обижаться. Вы начинаете понимать. Потому что когда вы ловите себя на том, что наводите порядок до полуночи, потому что днём вас не услышали, — вы можете сказать себе: «Стоп. Я не порядок навожу. Я злюсь. Начальник вчера был некорректен. И я сейчас не пол мою, а начальника. Дайте мне лучше подушку — я её поколочу. Или мужа попрошу обнять». Человек — это не диагноз. Это история. Мы все сложнее, чем «нарцисс», «пограничник» или «шизоид». Мы все — микс. Мы все — пазл. Мы все — результат нашего опыта, наших травм, наших побед и поражений. И в этом, пожалуй, самая большая надежда. Если ты видишь в себе черты всех пяти структур — ты не сумасшедшая. Ты — живая. Ты — настоящая. Ты — человек, который научился выживать разными способами. И теперь пришло время научиться жить. Не выживать. А жить. 🔥 Узнали в себе микс? Какие структуры включаются у вас дома, на работе, с друзьями? Делитесь, тут все свои. 🤍 #обычнаяТёткаПсихолог #честноонеудобном@svita_mak