Здоровье · 29 июня 2026 г.

Если ваше тело будто не дышит — 29 июня 2026 г. в 17:29:41

Если ваше тело будто не дышит Мы много говорим про мою практику, и раз уж вы здесь, то вот вам техника, которую я часто использую) 🔻 Освобождение грудобрюшной диафрагмы: через сжатие и расширение Работает даже если вы просто устали и в теле будто нечем дышать. А если вы специалист - применяйте с клиентами, особенно при жалобах на тревожность, стеснение в груди, усталость Весь процесс я показал на видео, смотрите, попробуйте 🫀 Потом напишите, что вы почувствовали