Помимо теоретических глав, рассуждений и историй из собственного опыта переедания автор...
Помимо теоретических глав, рассуждений и историй из собственного опыта переедания автор дает конкретные техники, мне понравилась эта: Take it easy (относитесь к происходящему проще) Take it simple (упрощайте ситуации и проблемы; не устраивайте драму, потому что через несколько дней, если не часов, ситуация будет выглядеть для вас совершенно иначе) Take your time (дайте себе время принять решения и начать действовать) И все обязательно получится 😉 #45
234 просмотров