😍❤️ШИКАРНЫЙ САЛАТ😜🥂Ой, девочки, как вкусно то мне было) — 9 июня 2026 г. в 12:22:05.193
😍❤️ШИКАРНЫЙ САЛАТ😜🥂Ой, девочки, как вкусно то мне было) Вес готового блюда 310г/ 1 порция. КБЖУ на порцию: 380/13.4/30.3/15.4. КБЖУ на 100г: 122/4.3/9.8/5. Ингредиенты для салата: ⁃ 100г баклажанов ⁃ 5г оливкового масла ⁃ 50г слабосоленой семги ⁃ 100г помидоров ⁃ 5г кедровых орехов ⁃ соль, копченая паприка - по вкусу. Ингредиенты для соуса: ⁃ 70г авокадо ⁃ 15г 15% сметаны ⁃ 4г горчицы ⁃ 5г лимонного сока ⁃ соль, перец - по вкусу. Приготовление: Разогреть духовку до температуры 180 градусов. Баклажаны нарезать крупным кубиком, посолить, добавить специи по вкусу (я добавила копченую паприку), масло, перемешать и выпекать 20 минут при температуре 180 градусов. Ингредиенты для соуса выложить в чашу блендера, измельчить до однородной массы. На тарелку выложить баклажаны, помидоры, рыбу. С помощью 2х чайных ложек в разные места тарелки выложить соус. Посыпать салат орешками и наслаждаться 🥂. Важно брать вкусные спелые помидоры и непересоленную рыбу. Приятного аппетита! #салат