🍳🥬🧀🍅ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ
🍳🥬🧀🍅ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ Ну очень вкусно) и полезно! Сохраняйте рецептик! Вес готового блюда 230г. КБЖУ на всю порцию: 313/22.2/21.9/5.7. Ингредиенты: ⁃ 2 яйца ⁃ 50г 2.5% молока ⁃ 40г шпината ⁃ 5г сливочного масла ⁃ 35г помидоров ⁃ 15г сыра ⁃ соль, перец - по вкусу. Приготовление: Растопить масло на сковороде, потушить пару минут шпинат. Яйца смешать с молоком, посолить, поперчить и добавить к шпинату. Сыр и помидоры нарезать слайсами и выложить сверху и готовить на медленном огне под крышкой. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием! Ваша Олеся 🫶 #завтрак #обед #ужин
1 349 просмотров