‼️ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ ПО ПОХУДЕНИЮ‼️ — 13 июня 2026 г. в 15:58:47.123
‼️ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ ПО ПОХУДЕНИЮ‼️ Все мы знаем, что, к примеру, при текущем весе 85кг желанный вес 70кг - цифра очень далекая, за месяц дойти до такой цели не выйдет. 🤓Мы с вами применим научно-математический подход и поставим свой собственный план с микроцелями. Поставьте себе четкую цель 🎯 Например, надо сбросить 15 кг! За 4 месяца! Безопасный дня здоровья сброс веса 2-4кг в месяц. При большом весе может уходить чуть больше. Включаем калькулятор, считаем цель на месяц 🧮: 15кг : 4 месяца = 3.75кг в месяц Достижимо? Да! По меню вообще легко, все посчитано для вас! Считаем дальше⤵️ 3.75кг: 4 недели= 0.9кг надо сбросить в неделю. Достижимо же? Ну конечно!!!! В марафоне у нас средний результат 1.6кг за неделю, все вы прекрасно видели отзывы девчат. 🖊Берите этот план к действию! Потому что -15кг сейчас для вас - это где то там, в далеком непонятном будущем! А -0,9кг в неделю - это через неделю!!!!!!!! Это всего лишь через 7 дней. 💡Итак, 🎯 на июнь (у нас осталось 2 недели) - 1.8кг 🎯до конца августа - 9,3кг 🎯до середины октября - 15кг 🎯на жизнь - похудеть раз и навсегда! Каждый раз благодарите себя за выполнение своей микро цели🫶 Вот так, маленькими шагами 👣👣👣👣👣 Вы легко дойдете до БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ 🎯 Не нужно бояться того, что процесс похудения затянется на пол года-год, если вес большой. Так и должно быть! Мы же хотим стойкий результат, а не постоянные качели «похудела-набрала еще больше»🙈 Главное сейчас собраться с силами и начать прямо сегодня 💪 Пишите свои цели в чате⬇️⬇️⬇️⬇️