И ведь логика кажется железной:
И ведь логика кажется железной: В 1 грамме жира целых 9 ккал (в белках и углеводах всего по 4). Убрала жиры - сразу создала мощный дефицит калорий. И вес действительно сначала падает! Но какой ценой?.. Через месяц-два начинается кошмар: кожа сохнет и шелушится, ногти слоятся, а волосы начинают буквально оставаться на расческе клочьями😭
660 просмотров