Когда в тарелке нет нормального количества белка, а калораж урезан до критических значе...
Когда в тарелке нет нормального количества белка, а калораж урезан до критических значений, организм считывает это как голодную в😭йну. А что делает тело в жестком стрессе? Избавляется от того, что требует больше всего энергии на обслуживание. А самое энергозатратное в нашем теле - это МЫШЦЫ! А когда нет регулярных посильных силовых нагрузок организм рассуждает просто: мышцами не пользуются, едят мало, кормить их нечем - пускаем их в расход в первую очередь!
688 просмотров