Знакомо ли вам чувство стыда, когда кажется, что с вами что-то не так, что бы вы ни дел...
Знакомо ли вам чувство стыда, когда кажется, что с вами что-то не так, что бы вы ни делали? Оно может очень незаметно влиять на жизнь. Например, вы хотите больше зарабатывать, развиваться, брать хороших клиентов, строить отношения, в которых вам действительно хорошо. Головой понимаете, что вы этого хотите и вроде бы можете себе это позволить. Но почему-то не идёте за этим: прокрастинируете задачи, не просите повышение, не разговариваете с партнером на сложные темы, проглатываете обиду на близких. Потому что где-то глубоко внутри живёт ощущение: «Мне нельзя», «я недостаточно хороша», «я этого не достойна». Сегодня как раз разбирали это с клиенткой на сессии. Сделали практику, нашли первопричину проблемы, поменяли там решение — и состояние поменялось. И знаете, за что я безумно люблю свою работу? За момент, когда человек приходит с проблемой, а в конце сессии говорит: «А этого чувства больше нет». Понятно, что психика у нас как капуста. И с каждой сессией может открываться новый слой, и глубокие изменения обычно требуют времени. Но то, насколько сильно может измениться состояние человека уже за одну встречу, меня каждый раз радует как ребёнка.🌟 Еще хочу поделиться с вами кейсом из практики. Кристина пришла ко мне с запросом проработать страх экзамена в ГИБДД и сильным страхом инспектора, особенно если это мужчина. Мы постепенно разбирались, откуда этот страх появился, и в процессе вышли на детский опыт. После трёх сессий Кристина почувствовала больше уверенности в себе, а ещё заметила, что ей стало спокойно ездить в одной машине с мужчинами. И вот такие изменения для меня — самое ценное в работе психолога. Когда человек приходит с тем, что годами мешало ему жить, а потом вдруг обнаруживает: «Оказывается, можно по-другому». ❤️ И на группе, которая стартует 12.10, мы тоже будем разбираться с тем, что стоит за привычными реакциями и состояниями, находить корни проблемы и постепенно менять то, что мешает вам жить так, как хочется. Мягко, бережно и в своём темпе. Подробности в этом посте. P.s. Отзыв Кристины прикрепляю в фото.