Ольга Дробышева - здоровый фитнес

Здоровье · 2 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самое распространённое, что вижу по технике: — 2 августа 2026 г. в 14:32:47.497

Самое распространённое, что вижу по технике: 1️⃣Первое: • На одной стороне работа идет хорошо и оба бока талии сохраняют одинаковую длину✅ • а с другой стороны есть компенсация в пояснице, ягодица не дорабатывает⭕️ 2️⃣Второе: • Колено одной ноги работает супер: в упражнениях направлено на 2-3 палец стопы, либо чуть наружу✅ • а у второй ноги если колено заваливается, то ягодицы выключаются⭕️