✨ Повторная практика «Самооценка и внутренний критик»
✨ Повторная практика «Самооценка и внутренний критик» 🗓30.10 2026 в 19.30 Наша прошлая встреча на тему самооценки и внутреннего критика получилась очень глубокой. Мы исследовали, как мы разговариваем с собой, почему бываем такими требовательными к себе и что может стоять за привычкой критиковать, обесценивать и постоянно пытаться стать лучше. Говорили о том, чем ответственность отличается от самонаказания, и о том, как научиться быть на своей стороне, даже когда ошибаешься или сталкиваешься с трудностями. После встречи участники поделились своими ощущениями и наблюдениями. А потом я получила сообщения о том, что тема продолжает откликаться, запускает внутренние изменения и хочется вернуться к практике ещё раз. К сожалению, запись нашей встречи не сохранилась. Поэтому я решила провести практическую часть повторно. И мне кажется, в этом есть своя ценность: можно вернуться к теме уже с новым опытом, заметить то, что раньше осталось незамеченным, и посмотреть, что изменилось внутри. Мы снова исследуем отношения с внутренним критиком, попробуем лучше понять его защитную функцию и найдём способы поддерживать себя вместо привычного внутреннего давления. ❤️ Эта встреча будет интересна и тем, кто уже участвовал, и тем, кто только присоединится. Иногда, чтобы что-то изменить, недостаточно однажды всё понять. Важно дать себе возможность ещё раз прожить этот опыт и увидеть, что теперь может быть иначе. И знаете что ? Я себя не критиковала, что забыла включить запись ) Была к себе по-доброму ) 30.10 2026 в 19.30 Регистрация и оплата: https://kurs.olgafesenko.com/12months Занятие проходит на платформе GetCourse. Можно участвовать в одном месяце или выбрать годовой тариф и пройти все встречи в записи.