ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА — 18 июня 2026 г. в 10:15:09.396
ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА С 1 по 7 июня я проводила челлендж ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА. Его цель была - запустить процесс изменений у девочек. Не добиться кардинальных изменений за неделю (ибо такой подход был бы не про здоровье), а именно запустить изменения. Кто-то пришел решить проблему с отеками, кто-то постоянно срывался на сладкое, были и те, у кого уже просто не было энергии и сил ни на что. Но самое главное - многие из них жили так уже давно и считали что в принципе это норма, многие же так живут🤦♀️ И вот здесь мне всегда хочется сказать - девчонки, какая разница, что так живут многие, если лично вам с этим некомфортно и плохо? Неужели этого для вас недостаточно, чтобы начать, наконец-то, решать эту проблему??? За неделю многие из девочек почувствовали изменения - уменьшились отеки, увидели минус на весах, тело сдулось в объемах, энергии стало больше, сон улучшился. И главное - почти все захотели и дальше заниматься своим здоровьем - кто-то пришел дальше в личную работу со своим запросом, а кто-то попробует сам - и это тоже нормально, тем более я всегда в конце программы даю рекомендации, как действовать дальше. Главное, что я хочу донести до каждой женщины - забота о себе это не роскошь, это необходимость. Ведь если мы плохо себя чувствуем, да еще и отражение в зеркале нам не нравится - это сильно влияет на наше внутреннее состояние. А оно определяет всю нашу жизнь, да еще и на жизнь наших близких влияет 😉 Счастливая женщина - счастливые ВСЕ вокруг👍