Друзья, приветствую вас из отпуска. Но и на отдыхе не представляю себя без чтения. И се...
Друзья, приветствую вас из отпуска. Но и на отдыхе не представляю себя без чтения. И сегодня я открыла для себя очередную книгу. Тема – психотерапия рака. Погружаюсь в эту тему всё глубже, и чем больше узнаю, тем яснее вижу главный парадокс этой сферы. Мы так стремимся найти формулу исцеления, но ни наука, ни статистика, ни даже самая прогрессивная медицина до сих пор не дают нам четкого алгоритма как именно победить, как преодолеть этот недуг. Да, у нас есть клинические случаи, выход в «спонтанную ремиссию», которые вдохновляют и позволяют строить гипотезы. Но это всего лишь случаи, кейсы, а не четкая закономерность. Ведя практику, как онкопсихолог, я часто возвращаюсь к вопросу – почему тот, кто делал всё «правильно» и шел к выздоровлению, иногда уходит? И наоборот — почему тот, у кого не было надежды, вдруг совершает невозможное и побеждает? В своей консультационной практике, я стала замечать – решающую роль играет не столько сила воли, сколько глубина разрешения себе быть счастливым. Причем здесь важно чувствовать и понимать, что же это на самом деле: -искренняя радость (когда человек перестает бояться быть уязвимым и спокойно живет с осознанием конечности и серьезности положения)? Или -поверхностное счастье (когда человек прячет за улыбку невыплаканное горе и страх возможной будущей утраты)? Как онкопсихолог, для меня важно создать безопасное пространство для правды, а не просто «зарядить» человека позитивом. Именно в моменты подлинного доверия и искренности, когда мы вместе проживаем все стадии горя, появляется та самая динамика. Тогда психологическое состояние становится устойчивее, а у человека появляются ресурсы не бороться с болезнью, а жить вместе с ней, сохраняя себя. Буду читать дальше и делиться с вами инсайтами. Главный вывод дня сегодня: разрешите себе быть настоящими. Даже в боли. Особенно в ней.