Если вашему ребёнку 10-12 лет, и он еще не делает упражнения на ягодицы - вы рискуете ... — 5 августа 2026 г. в 03:25:07.441
Если вашему ребёнку 10-12 лет, и он еще не делает упражнения на ягодицы - вы рискуете упустить важнейший возраст. Пример упражнений - смотрите в видео. Вы голосовали за то, что вам нужны эти упражнения https://max.ru/osankcadeti/AZ_DFurFF9w В этом возрасте дети начинают резко расти, больше сидеть в школе и за домашкой. И именно в этот период чаще всего проявляется нарушения осанки из-за слабости ягодичных мышц. Болит спина и поясница, выпирающий животик, заваленные внутрь колени, неустойчивая походка - это все признаки слабых ягодиц. Полную программу тренировок вы найдете на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0»: ➡️ Готовая программа тренировок - просто включайте и повторяйте за тренером. ➡️ Правильная техника - каждое упражнение разобрано в деталях, постепенный разбор техники и усложнение. ➡️ Комплексный подход - работа с осанкой, стопами, нервной системой и даже прикусом и языком. ➡️ Игровой подход с короткими живыми тренировками, которые нравятся детям. ПРАЗДНУЕМ 6 ЛЕТ ШКОЛЫ! ДАРИМ 6 ПОДАРКОВ И ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К КУРСУ https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=0508_1 Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0