ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ! — 22 августа 2026 г. в 10:10:07.210
ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ! Только не надо: ❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками ❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу ❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!) ⠀ Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку! Этот пост сэкономит вам время, нервы и деньги. ⠀ Чтобы исправить вальгус навсегда, нужно знать всего 2 вещи! ⠀ 1️⃣ Причины вальгуса не в самих стопах, а намного выше! Это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др. ✅Нужно работать на выстраивание всего тела и здорового двигательного паттерна в целом! ⠀ 2️⃣ Осанка (а постановка стопы - это ее важная часть) - это вертикальное расположение тела в пространстве. Она определяется тем, как нервная система ребенка считывает информацию от стопы и ее опоры на поверхность, и в ответ выстраивает тело. ⠀ Поэтому у «плоскостопных» деток всегда есть сутулость, сильные изгибы позвоночника. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение к поверхности. При вальгусе опора только на внутреннюю часть стопы, поэтому все тело подстраивается, «чтобы не упасть», немного ссутулившись вперед. ✅Нужно включать в работу нервную систему ребенка и делать это в опоре Поэтому не помогают упражнения на весу или бассейн! ⠀ Исправить вальгус и плоскостопие позволяет ТОЛЬКО комплексный подход к телу ребёнка. Главное, не пропустить первые признаки нарушений и провести простую диагностику: 1. Поставьте ребёнка спиной к себе. Ножки (коленочки) вместе. Голени могут расходиться. ⠀ 2. Оцените положение пяток. В норме они могут заваливаться, но одинаково. Без асимметрии. ⠀ 3. Оцените расстояние между серединой пяток. В норме – не более 8 см. Еще вариант теста я показала на видео 👆 Заметили отклонения — начинайте коррекцию! Вам помогут регулярные упражнения, которые учитывают физиологию шага. 📌 Наш курс «Здоровая осанка и стопы» — это: ✔️ Готовая программа — просто включайте и повторяйте за тренером. ✔️ Разбор техники — каждое упражнение объяснено в деталях. ✔️ Комплексный подход — осанка, стопы, нервная система и даже питание. ✔️ Занимайтесь в удобное время с любого устройства. 💥Успейте приобрести курс на самых выгодных условиях со скидкой 90% и вечным доступом и 6 курсами в подарок🎉 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2208_4 Осталось 9 мест в группу. Присоединяйтесь