Как остановить старение? — 28 февраля 2026 г. в 14:20:00.000
Как остановить старение? Наш организм сам вырабатывает два самых лучших "лекарства" для этого. Это гормон роста и тестостерон. Оба гормона в большом количестве выделяются во время роста организма. Но вот рост закончился, и гормональный фон сразу стал другим. К 40 годам у обычного мужчины тестостерона становится на 70% меньше, чем у двадцатилетнего, а у женщины его совсем не остаётся. По умолчанию, гормон роста организмом вырабатывается только в экстренных случаях. Когда человек перенёс травму, и нужно восстановить утраченные ткани. ❓ Возникает вопрос, как заставить организм человека жить многие десятилетия в условиях постоянного синтеза обоих гормонов? Ответ известен: надо заставить организм пребывать в ритме физических нагрузок. Постоянные тренировки заставляют организм человека вырабатывать оба нужных ему гормона. Лучшее лекарство — это физические "пилюли" - нагрузка на организм. Кстати, именно так лечил своих пациентов ещё сам Гиппократ. Основы жизни