Как я заряжаюсь с утра — 28 февраля 2026 г. в 11:10:00.000
Как я заряжаюсь с утра Зачастую, вместо полноценного завтрака, например, каши или фруктового салата, с утра предпочитаю пить смузи с домашними овсяными печеньями. Почему? Тому есть несколько причин... Во-первых, быстро, сытно и полезно! А во-вторых, не оставляет чувство тяжести и, соответственно, чувствую себя легче и бодрее! А по питательности - спокойно хватает до обеда! Один из моих любимых за счет простоты и доступности: 👇 1 спелый банан (нарезать крупными кусочками); 2 ст. л. арахисовой пасты; 250 мл миндального (или любого растительного) молока; Большая щепотка корицы; Большая щепотка имбиря. Соедините все ингредиенты в блендере до однородной текстуры. Готово! Основы жизни