Салат для очищения кишечника
Салат для очищения кишечника Сегодня поделюсь с вами простым и очень полезным рецептом салата под названием «Щетка». Салат состоит полностью из сырых овощей и способствует естественному очищению кишечника. Кроме этого, и самочувствие ваше улучшится. 👉 Для приготовления нам потребуется 200 гр. белокочанной капусты, по 150 гр. свеклы и моркови, 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. растительного масла. ✅ Теперь шинкуем капусту, чтобы получилась длинная соломка. Чистим свеклу и морковь. Натираем на терке. Мне нравится делать это на специальной терке для моркови по-корейски. Также получается ровная соломка. ✅ Все перемешиваем. Если капуста жестковата, можно слегка помять ее руками. Добавляем в наш овощной салатик лимонный сок и масло. Готово! Надеюсь, рецепт вам понравится, а ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием. 😉 Основы жизни