Живот выпирает, а поясница напоминает о себе.
Живот выпирает, а поясница напоминает о себе. Причина не всегда связана с лишним весом. Нередко проблема начинается с положения таза. Когда таз наклонён вперёд: • живот визуально выглядит больше • возрастает нагрузка на поясницу • ухудшается осанка • меняется силуэт тела Попробуйте уделять всего 5 минут перед сном расслаблению и снятию напряжения в этой зоне. Со временем становится легче контролировать положение таза, а спина чувствует себя комфортнее. 🧘♀
166 просмотров