ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СУШКА ТЕЛА: СТОИТ ЛИ ЭТОГО?
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СУШКА ТЕЛА: СТОИТ ЛИ ЭТОГО? Тристан Ли предупредил о рисках экстремальной сушки с минимальным процентом жира в организме. 99% людей не нуждаются в экстремально низком проценте жира, чтобы быть здоровыми и красивыми. Генетика задаёт природный предел: превышение его чревато проблемами для организма. Даже поддержание формы требует усилий, но за гранью комфорта минусы начинают перевешивать плюсы. Идеальная форма не гарантирует счастья и удовлетворения, многие ошибочно связывают эти вещи. Экстремальная сушка — путь профессиональных атлетов, а не обычных людей. Перед тем как идти на крайние меры, важно понимать цели и возможные последствия. Это предупреждение о том, что здоровье важнее идеальной внешности.
216 просмотров