Шведская фитнес-модель Филиппа Франссон знает, как привлечь внимание. Рельефный пресс, ...
Шведская фитнес-модель Филиппа Франссон знает, как привлечь внимание. Рельефный пресс, развитые ноги и выразительные формы сделали её одной из заметных персон в мире фитнес-контента. Но Филиппа не просто демонстрирует результат перед камерой. Она специализируется на силовых тренировках нижней части тела, делится упражнениями и выпускает собственные программы для развития ягодичных мышц. В её арсенале — ягодичный мост, румынская тяга, выпады и отведения ног. Никакой магии: регулярные тренировки, работа с нагрузкой и дисциплина. У Франссон уже миллионная аудитория в соцсетях, а её тренировочные программы собирают поклонников по всему миру. Когда эффектная внешность подкреплена знанием своего дела, это уже совсем другой уровень.
21 просмотров