Думаете, пилатес — это отдельная дисциплина, не связанная с другими видами активности? ... — 21 мая 2026 г. в 10:12:05.298
Думаете, пилатес — это отдельная дисциплина, не связанная с другими видами активности? Считаете, что для поддержания формы достаточно силовых тренировок? А что, если пилатес может дать вам больше — и в спорте, и в бизнесе? В новом выпуске подкаста «ТелоЗнание» разбираемся: • в чём реальная польза пилатеса для мужчин; • как регулярные тренировки помогают справляться с вызовами взрослой жизни и снижать уровень стресса; • зачем поклонникам падела включать пилатес в своё расписание — и как это улучшает результаты в обоих видах спорта; • как физическая форма влияет на уверенность в бизнесе и эффективность нетворкинга; • какие принципы пилатеса можно перенести в повседневную жизнь и работу. Гость выпуска — Алексей Шаклеин, директор по развитию «Бюро недвижимости Зыряновой», который на личном опыте убедился: осознанный подход к телу меняет и подход к делам. Новый выпуск уже доступен в нашем сообществе ВКонтакте