Часто мы ищем проблему там, где чувствуем дискомфорт.
Часто мы ищем проблему там, где чувствуем дискомфорт. Но тело — это единая система: ограничение в одной зоне может «ломать» движение совсем в другой. В карусели разобрали подход фасциопата студии «Пилатес РМК» | Pilates RCC Олеси Юношевой: зачем нужно воздействовать на структуры тела руками, как пилатес закрепляет новую биомеханику, какие зоны чаще всего создают скрытые ограничения и почему одних упражнений бывает недостаточно.
75 просмотров