Почему иногда телу сложно двигаться свободнее?
Почему иногда телу сложно двигаться свободнее? В своих тренировках Екатерина Стальмахович работает с фасциальной тканью и её подвижностью — с помощью мячей Yamuna создавая условия для более свободного скольжения тканей и качественного движения. А затем переводит это ощущение в движение — чтобы тело училось использовать новую свободу. Тренировки проходят в индивидуальном, сплит и групповом форматах. Групповые тренировки по расписанию: ▫️ вторник 14:00 ▫️ суббота 16:00 Ещё больше о подходе Екатерины — в ролике.
57 просмотров