💛 Открываю набор в новую группу сопровождения по диете Дюкан.
💛 Открываю набор в новую группу сопровождения по диете Дюкан. Старт — 15 августа. За годы работы я заметила одну закономерность: почти никто не приходит в группу потому, что не знает правила диеты. Чаще всего люди уже читали книгу, смотрели видео, изучали списки продуктов. Проблема обычно совсем в другом. - Как соблюдать питание, когда дома никто не худеет? - Что делать, если вес остановился и кажется, что всё делаешь правильно? - Как пережить отпуск, день рождения или просто тяжёлую рабочую неделю? - Как не бросить всё после одного нарушения? Вот с такими вопросами люди и приходят. Именно поэтому группа сопровождения — это не просто чат про питание. 💗 Это место, где можно задать любой вопрос и не бояться показаться смешной или недостаточно дисциплинированной. Где можно вместе разобраться, почему возникла та или иная ситуация, а не просто услышать: «Нужно было держаться». Мне очень важно, чтобы участницы понимали не только что делать, но и почему это работает. Поэтому мы говорим не только о разрешённых продуктах и рецептах. 👌 Мы разбираем причины вечернего голода, остановок веса, эмоционального переедания, учимся анализировать рацион, постепенно меняем пищевые привычки и отношение к еде. Конечно, в группе будет и практическая часть: ✔️ ежедневная обратная связь по питанию; ✔️ ответы на вопросы; ✔️ помощь в сложных ситуациях; ✔️ меню с рецептами в формате PDF; ✔️ психологические практики и упражнения, которые помогают легче пройти путь похудения. Но, если честно, больше всего я ценю другое. Очень часто через несколько недель участницы говорят не только: «Я похудела». Они говорят: «Мне стало спокойнее» «Я перестала бояться еды» «Я наконец поняла, почему раньше постоянно срывалась» Для меня это не менее важно, чем цифры на весах. 📌 Стоимость участия: • первый месяц — 3500 рублей; • продление — 2500 рублей. Если вы давно хотели начать или уже проходили этот путь и хотите снова быть в поддерживающем окружении — буду рада видеть вас в новой группе. Если остались вопросы, напишите мне в личные сообщения по ссылке ниже или в комментариях. С удовольствием отвечу. 💛 Наш чат Группа ВК Написать мне