Сегодня поймала себя на мысли, что за годы работы почти перестала удивляться одной фразе.
Сегодня поймала себя на мысли, что за годы работы почти перестала удивляться одной фразе. 💬 «Оксана, я ведь всё знаю...» Раньше мне казалось, что если человек знает правила, то дальше всё будет просто. Теперь понимаю: знания диеты — это только небольшая часть полноценной работы над собой. Настоящие сложности начинаются вечером после тяжёлого дня. Когда хочется не белка, а чтобы кто-нибудь выключил твою усталость. Именно поэтому я никогда не ругаю участниц за ошибки, срывы и отступления. Мне гораздо важнее и интереснее понять, почему они произошли. Потому что, когда находишь причину, тактика поведения в дальнейшем обычно становится гораздо понятней. Наверное, это одна из вещей, которым меня научили 99 потоков. 👆 Сделала небольшую шпаргалку про вечерние срывы. Сохраняйте, чтобы потом не искать. 💛 А набор в юбилейный 100-й поток идёт. Если чувствуете, что устали бороться с питанием в одиночку, буду рада видеть вас в нашей группе. Наш чат Группа ВК Написать мне